ASERTYWNOŚĆ

GRUPA DOCELOWA

Szkolenie przeznaczone dla osób, które pragną funkcjonować w zgodzie ze swoimi przekonaniami. Podejmujących trudne decyzje oraz wszystkich, którzy chcą posiadać doskonałe zdolności interpersonalne zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym.

KOMPETENCJE, KTÓRE ZDOBĘDĄ UCZESTNICY PODCZAS SZKOLENIA

• Zdolność skutecznego kierowania swoim postępowaniem i relacjami z otoczeniem.
• Rozpoznawanie i rozumienie własnych emocji oraz dostrzeganie ich wpływ na efektywność pracy.
• Silne poczucie własnej wartości.
• Umiejętność aktywnego słuchania i przekazywania klarownych, sugestywnych komunikatów.
• Rozwojowe postrzeganie swoich wad.
• Konstruktywne (bez poczucia winy) przyznawanie się do błędów.
• Kończenie problematycznych rozmów lub spotkań.
• Umiejętność reagowania na trudne sprawy innych.
• Umiejętność respektowania swoich praw (w domu, sklepie, w pracy, taksówce).
  

KORZYŚCI

• Większa pewność siebie przynosząca lepsze relacje w życiu zawodowym i osobistym.
• Kontrola własnych stanów emocjonalnych.
• Skuteczne radzenie sobie ze stresem.
• Kształtowanie własnej przyszłości.
• Zmiana ograniczających przekonań o sobie.
• Komunikowanie trudnych decyzji szanując granice innych a tym samym zyskując ich szacunek.
• Asertywny sposób wyrażania złości, uwalniający napięcie emocjonalne i nie naruszający praw innych.
• Wyrażanie konstruktywnych krytyk.